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医療に関する専門用語を解説した用語辞典です。

基礎代謝率(きそたいしゃりつ)

摂取したカロリーから何もしない安静な状態で過ごし、消費されたカロリー量の割合を指します。
性別や年齢でも人の代謝量は変わります。代謝率を上げていくことがダイエットには効果的です。

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